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    部落格搬家摟！！ 這邊不再更新嘿！

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    目前日期文章：201201 (7)

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    泡菜豬肉 

    過完年假大家也都返回工作崗位開工了吧

    (年後第一個上班日老爺回來表示: 好累喔 T_T)

    因為返家過節而休息的的廚房也要開始努力啦!! 

    回到我們自己溫暖的小窩做的第一件事就是量體重

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    韓式泡菜 泡菜豬肉 韓式泡菜炒豬肉

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     蔥花蟹肉棒蛋炒飯  

     

    星期五就要回娘家過年去~! (昨晚就在整理行李是有沒有那麼迫不及待呀 XD)

    這次準備了一些健康沒負擔的零食, 過年在家就算是嘴饞也不會破功

    Weetabix Original, Alpen Mueslix No-Added Sugar, Soyjoy大豆水果營養棒

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    辣炒雞丁 青椒鑲肉 蔥花蟹肉棒蛋炒飯

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    紙包烤鮭魚 

    前一陣子失心瘋買了一千多塊的鮭魚排回家

    味噌鮭魚鍋, 鹽烤鮭魚, 嫩煎鮭魚, 鮭魚三明治, 想的到又方便料理的方法都試了一輪

    介紹的是前幾天的晚餐-紙包鮭魚!! (特別取比較不肥的部位來料理)

    這樣料理鮭魚我覺得反而更吃的到它的鮮嫩

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    氣炸鍋料理 氣炸鍋 philips 紙包魚 烤鮭魚 烘焙紙 火腿蔬食蔥油餅Pizza 自製pizza 蔬食披薩 氣炸鍋食譜

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    辣味蔥燒雞+雙色牛蒡絲+清燙綠豆苗

     

    實行健康新生活滿一個月了, 在飲食控制與運動雙重的作用下, 我跟老爺都瘦了!!!

    截至昨晚老爺的戰積為4.5kg, 我的略勝一籌有5.2kg XD

    我一直都是屬於肉肉人(也就是一輩子從沒瘦過, 遙想最瘦時也比一般女生大隻)

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    肉絲豆干 竹筍炒肉絲 葡萄乾麵包 清蒸鱈魚 鹽烤鮭魚 牛蒡肉絲 蔥燒雞 雙色牛蒡絲 philips 氣炸鍋

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    全麥火腿三明治  


    <今日囧的要命感想: 咦~ 下雨天穿年歲已久的步鞋出門愛注意呀....!!> 

     

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    全麥火腿起士三明治 蔥燒肉塊 牛小排便當 滷豆干 蕃茄炒蛋 味噌鮭魚鍋

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    嫩烤雞翅+清燙青花菜+蕃茄美生菜 

     

    係的~ 2012年的第一PO!! 先讓我說聲大家新年快樂

    再為大家隆重呈現小毛先生連聲讚好的嫩烤雞翅 (將將將將... 華麗登場)

    <小毛先生表示 : 那棒極了的滋味差點讓我連骨頭都給吞了下去~ 你說好不好吃?!> 

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    嫩烤雞翅 義式香料雞腿 philips 氣炸鍋 飛利浦 氣炸鍋食譜 烤雞翅 雞中翅 雞翅

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     嫩烤雞翅+清燙青花菜+蕃茄美生菜  

     

    2012年的1月1號, 一個新的開始

    感謝小毛老爺一年的辛勞~ 今年也一樣要麻煩你摟 (啾咪 XD)

    <做了老爺最愛的烤雞大餐讓今年有美好的開始>

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    2012 飲食記錄

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