No.11「香煎黑胡椒豬里肌。甜不辣炒蘆筍。清燙玉米筍。蒸地瓜。糙米飯」  

 

刻意做的小份量便當,不過是說這根本撐不了幾個小時  XD

下午餓的發慌,狂喝無糖豆漿+十穀迷你蛋捲X2

看來三餐的安排時間與份量真的會是目前僅次於暈車問題最需要解決的了

 

這兩天的暈車情況有明顯改善,早餐避開奶製品,也不用飲品

上車後含上一小塊酸梅,在兩邊太陽穴抹上白花油之類的醒腦產品

這樣約莫可以撐到松山附近,再捏捏雙手虎口也就差不多到汐止公司了

不過前一晚的睡眠要夠,品質也不能太差,不然光是清晨六點不到起床就夠讓人暈的了

 

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