因為三層肉我呢 特愛吃葉菜類
又加上剛好買到新鮮的蔬菜
今晚的蔬菜餐真棒

培跟先煎出焦香味後再打入蛋汁
香煎後起鍋 有一種不一樣的特殊風味喔

新鮮的蛤蜊配上黃瓜湯 夏天能消暑
鮮美的湯汁滿滿的在湯裡 真棒

鱈魚老是用蒸的也想換換口味
兩面拍上麵粉後先煎到金黃色 再用紅燒的方式收到少湯汁
有一種不一樣的風味呢

今晚吃

蛤蜊黃瓜湯
紅燒鱈魚
培跟蛋
扁豆香菇炒蝦仁
炒地瓜葉













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