其實煮飯真的也可以很簡單喔



不管在外面上班有多累
或是有多懶
外食總是在自己家裡開伙少了一點什麼

健康也好 營養也好 衛生也更是關鍵!
撇開家人愛吃的菜也好
自己煮能讓廚藝精進之外
我一直都覺得餐桌是全家人相聚交談最好的機會
現代人很多老是吃外食
父母跟孩子常碰不到面
就連夫妻如果都各忙各的
那久了感情也就一定會淡下

今晚的菜色走10分鐘上菜風!!

花枝甜不辣兩面煎到金黃
就可以盛盤了 配上婆婆送的桔醬
真是搭配的剛剛好



鯊魚肉先用鹽醃一會
下鍋兩面煎到熟
再下蒜白與醬油 一些些水
蓋上鍋蓋悶煮一會

等魚都入味了再將蒜尾加入一同拌炒一會
就可以上桌啦!!




簡單的再加上個素米腸
(資料照)


與清爽的海苔蛋花湯
晚餐吃的簡單 身體的負擔也很少喔~!
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